Televize jako droga

Je pravda, že jsou mezi námi odpůrci „kouzelné bedýnky“, kteří by si ji do svého bytu prostě nepořídili. Těch, co se na její společnost každý den těší, je ale jistě více. Usednout večer do křesla, vzít do ruky ovladač a mačkat, se stalo tak trochu součástí našich životů.
· Odborníci však varují před závislostí na televizi.
· Pak se velice těžké se z jejího sevření dostat.
· Je to stejné jako u školáků, kteří nemohou být bez počítačových her.
Zkuste se tedy zamyslet nad tím, jestli to není právě váš problém a jestli by tedy nebylo na čase změnit svůj životní styl.
o Jak poznáme v tomto případě problém?
· Je jasné, že jeden film za večer vás k ní doživotně nepřipoutá.
· Musí se jednat o nadměrné sledování, po kterém se cítíte nikoliv odpočinutí a uvolnění, ale naopak malátní a unavení.
Pak se dá hovořit už o problému. Už si totiž neumíme představit náš život bez těch pohyblivých obrázků. Je pravda, že nám tato závislost neničí zdraví stejně jako například drogy nebo alkohol, ale může nám poničit vztahy a tím pádem i náš život.

Zbavte se své závislosti

Pokud tedy zapomínáte žít – rušíte své plány, nechcete chodit do společnosti, zanedbáváte přátele, je nejvyšší čas jednat. Je to ale velice těžké, protože lidé, kteří se do podobných problémů dostali, mají slabou vůli a jsou snadno zranitelní.
· Kromě toho je jen málo odborníků, kteří jsou schopni vám pomoci.
· O této závislosti se toho totiž příliš neví.

NENECHTE SI ALE ZNIČIT ŽIVOT A JEDNEJTE SAMI.
1) Udělejte si pevný plán.
– Televize bude zapnutá jen na jednu až dvě hodiny.
2) Zrušte některé kanály.
– Stejně dávají stále to samé a vás nebude tolik lákat stále přepínat na jiné programy. I to se totiž může stát jakýmsi dobrodružstvím.
3) Jeden den bude bez televize.
– Ne za trest, ale za odměnu. Jděte třeba do zoo nebo do oblíbené kavárny s někým, s kým je vám dobře.